Energetische Heilbgleitung im Wald
Der Wald dient uns als Behandlungszimmer und gleichzeitig als heilsamer Unterstützer! Er ist eine Art natürliches Kraftwerk, voller Vitalität und bietet dadurch die besten Voraussetzungen für eine natürliche und wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele! In Kombination mit einer Energiebehandlung und intensiven Gesprächen sowie Achtsamkeitsübungen und Meditationen, gehen wir deinen Themen auf den Grund, genießen dabei die Natur und fördern unsere Verbundenheit zu ihr!
Du erlangst dadurch mehr:
Du wirst die täglichen kleinen und großen „Wunder“ entdecken und bewusst wahrnehmen.
Du wirst das Leben im Hier und Jetzt mehr genießen.
Du kommst innerlich zur Ruhe, bist dadurch ausgeglichener und kannst gelassener und effizient in Stresssituationen reagieren.
Die täglichen Achtsamkeitsmomente werden dir einfach guttun.
Du nimmst bewusst die chemischen Botenstoffe und Energien des Waldes auf und regst dadurch deinen Körper an, auf diese mit eigenen chemischen Signalen zu reagieren.
Die Geheimnisse des Waldes
An japanischen Universitäten ist Waldmedizin ein anerkanntes Forschungsgebiet. Seit etlichen Jahrzehnten untersuchen dort Wissenschaftler*innen die Auswirkungen, die ein Aufenthalt im Wald auf menschliche Psyche und Physis hat. Demnach verbessert bereits ein kurzes Waldbad Atmung, Puls und Blutdruck. Durch den Waldspaziergang wird das DHEA-Hormon erhöht, das die Herz-Kreislauf-Funktionen aufrechterhält und Herzerkrankungen vorbeugt. Ebenso wird der Prozentsatz von Killerzellen im Blut angehoben. Sie töten Viren ab und zerstören sogar Krebszellen. Dass Ärzt*innen gegen Burnout oder Herzkreislauf-Erkrankungen eine Waldtherapie verordnen, ist in Japan nichts Ungewöhnliches. Zur dauerhaften Stärkung des Immunsystems werden zwei Waldtage pro Monat empfohlen. Auch die von Bäumen produzierten Botenstoffe, auch Terpene genannt, wirken sich positiv auf das seelische und körperliche Wohlbefinden aus. Terpene sind organische Substanzen und Öle, die du beim Einatmen aufnimmst und die eine positive Wirkung auf deinen Körper haben. In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen schaltet der Körper automatisch einen Gang zurück, senkt den Blutspiegel und schaltet in die Tiefenentspannung.
Dein Bewusstsein wird erweitert und du kommst durch die Natur auf natürlichem Weg in die Bindung mir dir selbst.
Heraus aus dem Schiefstand!
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr körperlichem, mentalem, emotionalem und seelischem Wohbefinden. Gemeinsam schauen wir, was genau DU brauchst!